{ "title": "Diyafram Çalışması", "image": "https://www.diyafram.gen.tr/images/diyafram-calismasi.jpg", "date": "19.01.2024 02:00:32", "author": "şahideyumlu", "article": [ { "article": "Diyafram Çalışması, Diyafram çalışmalarıyla nefesinizi kontrol altına alabileceğinizi biliyor muydunuz? Kadim çağlardan beri insanın duygu, zihinsel, fizik ve vücuttaki sıkışıklık ve blokajların açtığı sıkıntıların gidilmesi için yoga, meditasyon ve manyetik şifa benzeri çalışmalar yapılmıştır. Yalnız bu çalışmaların en önemli temel tekniği, diyafram nefes çalışmaları olmuştur.